Después de muchos estudios se a comprobado que el café tiene muchas propiedades y beneficios, si se consume moderadamente no tendrás ningún problema de tomar una buena taza de café.
Propiedades y Beneficios del Café:
Ayuda a la concentración y te mantiene alerta.
Contiene cafeína, esta ayuda a proteger contra el Parkinson.
La cafeína tiene propiedades antioxidantes.
El café ayuda aliviar los dolores de cabeza y evitar los derrames cerebrales, ya que dilata los vasos sanguíneos del cerebro evitando la formación de coágulos.
Disminuye la concentración de azúcar en la sangre.
La cafeína ayuda a las vías respiratorias dilatando los bronquios, disminuyendo las crisis de asma y las alergias.
Da energía, también ayuda a disminuir los síntomas de la depresión.
Si se consume sin leche y azúcar, evita el crecimiento de bacterias en la boca y ayuda a prevenir las caries.
