12 Reglas de conducta que nos hacen felices
- Piensa positivamente pero no dejes de ser realista
- Consiéntete pero evita dejar que las tentaciones te seduzcan
- Júntate con aquellos que podrán hacerte reír pero también permítete estar triste de vez en cuando
- No suprimas tus emociones negativas, reenfócalas
- Ayuda a los demás pero no sufras en el proceso
- Toma una pausa cuando se te haga difícil solucionar alguna situación
- Haz experimentos y sigue siendo curioso
- Examínate en el espejo pero con amor y buena actitud
- Deja ir las personas y las cosas
- Trabaja en ti pero poco a poco, paso a paso
- No te exijas ser feliz y eficiente todo el tiempo
- No te encasilles ni te limites
Fuente del material 12 Tips for Developing Greater Psychological Health
