Uno de los puntos fuertes de los cursos de naturopatía online, en los que se brindan talleres y máster de alta factura vía Internet y con el que las personas se preparan en la correcta utilización de los elementos naturales (plantas, frutos, oligoelementos, etc.,) en pro de la salud y el bienestar. Uno de esos malestares frecuentes y comunes para la mujer es la menstruación.
De la misma, todas las mujeres en el mundo anhelan que
exista el menor dolor posible para así poder sobrellevar su día a día en el
área laboral, hogareña y sentimental al mismo nivel de siempre.
Entonces, un aprendizaje integral sobre sí mismas, cómo
encontrar los elementos correctos para aliviar estos síntomas que en cada mujer
varían, no es sólo una mejoría autónoma, sino una oportunidad para el entorno
que a su vez se transforma en un emprendimiento.
¿Qué beneficio trae la naturopatía online?
Su pensum de estudio puede llegar (entre curso y Máster)
hasta las 7.000 horas de clase, lo que le trasforma en una carrera
universitaria certificada y las unidades de estudio, transformando al
estudiantado en un personal capacitado para las primeras líneas y/o
coadyuvantes en pro de la salud integral de las personas, como por ejemplo las
mujeres que buscan tener una menstruación sin dolor, entre otras variaciones
que su periodo natural pueda presentar y que debe afrontar, como menstruación
fétida, irregular, extendida, de otro color, etc.
Estos son algunos de los casos que se atienden con este
sistema que hoy brinda consejos básicos para nuestras lectoras, invitándoles al
uso de plantas medicinales de las que la naturopatía online toma el mejor
provecho en perfecto balance, combinando elementos aprendidos por siglos con
las mejores tecnologías terapéuticas actuales, avaladas por universidades,
sociedades, parafarmacias y profesionales médicos a
nivel mundial.
Hay que diferenciarla de los yerberos o curanderos, que
no poseen los estudios y certificaciones adecuadas; el empirismo puede ser perjudicial para la salud.
8 Consejos para una menstruación sin dolor
1) Minimice
las comidas ricas en sal.
2) Consuma
mucha agua, para acostumbra a su cuerpo y reducir la inflamación.
3) Consuma
vegetales verdes, regularmente.
4) Coma
periódicamente frutas como el melón, manzana, uva, toronja como desayuno o
merienda.
5) Añada
fibra en sus comidas, especialmente desayuno y almuerzo.
6) En caso
de tener sobrepeso, elabore una dieta de menos de 900 calorías en un día.
7) La
naturopatía online recomienda beber diferentes tipos de té, como manzanilla,
tilo, jengibre.
8) Las infusiones
cítricas le ayudarán a estabilizar las fluctuaciones en cada período, evitando
derrames excesivos y los dolores de vientre.
