1. Van a la cama al mismo tiempo
Según
Goulston, las parejas felices suelen resistir a la tentación de ir a
acostarse en diferentes momentos. “Van a la cama al mismo tiempo, incluso si
uno de los dos se levanta luego para hacer cosas mientras su pareja duerme”,
dice, añadiendo que “cuando tocan su piel aún sienten un pequeño hormigueo”.
2. Cultivan intereses comunes
Cuando
la pasión baja sus niveles, es común que las parejas se den cuenta que tienen
pocos intereses en común. Por ello, no hay que restarle importancia a las
actividades que pueden desarrollar y disfrutar en conjunto, dice el experto.
“Si
los intereses comunes no están presentes, las parejas felices los desarrollan”,
señala, recomendando también tener actividades por separado, para que la
relación no se vuelva demasiado dependiente.
3. Caminan de la mano o van uno al
lado del otro
En
lugar de que uno de los dos se vaya quedando atrás porque camina más lento o se
detiene a ver algo, Goulston recomienda andar cómodamente al lado de la pareja,
y mejor aún si se toman la mano. Si uno quiere parar a observar alguna cosa, es
mejor hacerlo juntos, o se pierde el sentido de compañía.
4. Confían y perdonan
En
los desacuerdos o discusiones rutinarias que no llegan a resolución, las
parejas felices no se desgastan, se perdonan mutuamente y confían el uno en el
otro, en lugar de guardar rencor y mantenerse de mala gana en la relación.
5. Se centran más en lo que su pareja
hace bien que en lo que hace mal
Si
comienzas a buscar cosas malas en tu pareja, siempre encontrarás algo. Si haces
lo contrario, es decir, buscas lo bueno, también hallarás cosas. “Todo depende
de lo que quieres buscar. Las parejas felices acentúan lo positivo”, dice el
experto.
6. Se abrazan al reencontrarse después
del trabajo o actividades
“Nuestra
piel tiene una memoria de “buenas caricias” (amor), “malas caricias” (abuso) y
“sin caricias” (descuido). Las parejas que se saludan con un abrazo mantienen
su piel bañada por “buenas caricias”, afirma Mark.
7. Dicen “te amo” y “que tengas un
buen día” todas las mañanas
Es
una manera de cultivar la paciencia y la tolerancia, pues es una buena forma de
empezar un día que depara problemas, dificultades y otras molestias que podrían
darse en el trabajo.
8. Dicen “Buenas noches” cada noche,
independientemente de cómo se sientan
“Esto
le dice a tu pareja que, sin importar lo mal que estás con él o ella, aún
quieres estar en la relación. Dice que lo que tú y tu pareja tienen es más
grande que cualquier incidente perturbador”, explica el psiquiatra.
9. Llaman o envían un pequeño mensaje
a su pareja durante el día
Llamar
o enviar un pequeño mensaje preguntando como va el día del otro, es un hábito
de las parejas felices, dice Goulston. Ayuda a mantener la complicidad y
conexión aún cuando no se ven, y permite estar más en sintonía cuando se ven
después del trabajo. Puedes saber si tu pareja está teniendo un día horrible o
tuvo un gran logro que pueden compartir cuando se reencuentren.
10. Se sienten orgullosos de estar con
su pareja
A
las parejas felices les gustan verse juntos y cuando están en público suelen
darse la mano, apoyar su mano sobre el hombro, espalda o rodilla del otro, etc.
Muestran la conexión que existe entre ellos, a veces sin darse cuenta.
Redacción:
Equipo de Vida Lúcida
