La halitosis o mal
aliento, suele provocarse por la presencia de bacterias. Es muy frecuente
presentarla al despertar por la mañana, después de varias horas de sueño, cuando
las estructuras de la boca estuvieron en reposo y la producción de saliva fue
muy escasa. Se estima que afecta al 25% de la población.
Existen diversos
remedios caseros para poder combatir al mal aliento y disfrutar de los
alimentos sin prejuicios.
La leche
Un equipo de
investigadores de la Universidad de Ohio, Estados Unidos, llegó a la conclusión
de que beber un vaso de leche durante una cena que incluya ajo en su menú es el
mejor remedio para evitar que el mal aliento te arruine la velada. Según
publican en la revista especializada en alimentos “Journal of Food Science”, la
leche entera es más efectiva que la descremada por contener más cantidad de
grasa.
El café como remedio contra el mal aliento
Científicos de la
Universidad de Tel Aviv, Israel, demostraron que no sólo no causa mal aliento,
como solemos pensar, sino que su extracto es capaz de inhibir a la bacteria que
lo causa.
Los remedios naturales
De acuerdo con un
estudio realizado por la Universidad de Illinois, Estados Unidos, el extracto
de corteza de la flor de la magnolia es uno de los mejores remedios contra el
mal aliento. Este dato salió a la luz en una nota del “Journal of Agricultural
and Food Chemistry”, una publicación para expertos en el tema.
Según explican, al
colocarlo en la boca como ingrediente de un caramelo o un chicle, este
compuesto consigue acabar con el 61% de las bacterias que causan halitosis y que
propician que se nos caigan los dientes. La menta, sin embargo, consigue
destruir tan sólo el 3,6% de los gérmenes en el mismo tiempo. Los expertos
sugieren que la corteza de magnolia podría usarse como sustituto de los
dentífricos en situaciones en que la higiene bucal con cepillo dental no es
posible.
El Té contra el mal aliento
Según un estudio del
Instituto de Tecnología de Israel publicado en la revista "Archives of
Oral Biology" el té verde puede ayudar a combatir el mal aliento gracias a
su contenido en polifenoles, que son un grupo de sustancias químicas
encontradas en plantas.
El peso ideal
Los datos no dejan
lugar a dudas: las personas obesas tienden a sufrir mal aliento. A esta
conclusión llegaron Mel Rosenberg y sus colegas de la Universidad de Tel Aviv,
Israel, en un estudio reciente. Rosenberg lo atribuye a que las personas obesas
consumen una dieta que promueve la “boca seca”, uno de los desencadenantes de
la halitosis. Además, la investigación relaciona el mal aliento al consumo
excesivo de alcohol.
