Los Beneficios de Masturbarse

Masturbación Femenina y Masculina:

1. Porque deseas buen sexo. La mayoría de las mujeres se conforman con lo que les ofrecen, pero deberían exigir lo que les gusta. Auto explorarse es una manera de conocer cada punto de tu cuerpo, y sobre todo esos que te dan placer. Así, la próxima vez que tengas compañía, sabrás qué es lo que quieres y podrás pedirlo, haciendo del acto todo un logro de placer.

2. Para ser sexualmente decisiva. No sólo vas a conocerte para decirles a otros, lo harás para decirte a ti misma y darte cuenta de lo que te gusta y de lo que puedes hacer sin la necesidad de una pareja.

3. Por salud. ¿Sabías que las mujeres que se masturban tienen mejor salud genital? Esto de acuerdo con un estudio realizado en 2009 por la Universidad de Indiana, donde se dieron cuenta de que quienes tienen el hábito de masturbarse, son más conscientes de la salud sexual, por lo que se cuidan. Piénsalo… ¿sabes qué requerimientos sanitarios tiene usar un dildo? ¡¿No?! Pregúntale a tu médico.

4. Para dormir mejor. La liberación de endorfinas, producto de la satisfacción del orgasmo, ayuda a dormir tranquilamente. ¿Por qué crees que a los hombres les gusta dormir después del sexo y no platicar?

5. Porque es sexo seguro. Si no tienes una pareja estable y no se te da eso del sexo casual, lo mejor es establecer una relación sexual contigo misma, así no te arriesgas a contraer enfermedades venéreas ni tienes aventuras que puedan resultar desastrosas.

6. Porque alivia el dolor. La masturbación alivia los dolores menstruales. Sí, muchas lo practican mientras están en sus días porque les ayuda a desinflamar y así evitar las molestias.

7. Porque le dices adiós al estrés. Una de las mejores formas de relajarse es por medio de la masturbación.

8. Porque hace menos intensa la soledad. Aunque no lo creas, muchas mujeres que en este momento no tienen una relación sentimental, se sienten menos solas cuando cubren por lo menos este aspecto.

9. Para llegar al orgasmo. Porque el anhelado orgasmo femenino es mucho más fácil de alcanzar cuando las mujeres se han tocado a sí mismas, pues conocen las áreas indicadas que se deben tocar.

10. Porque sí. Porque las mujeres que se masturban están más satisfechas y son más activas sexualmente. Porque es placer y nadie se niega a los momentos de goce.

Masturbación Masculina (otros):

1.- Aumenta la duración: Masturbarse a menudo es un gran aprendizaje para el sexo con tu pareja. Se recomienda la masturbación una hora antes de alguna cita que pueda terminar con sexo, para así durar más. Otra recomendación es prolongar la eyaculación para retrasar la eyaculación precoz, esto se refiere a que si terminas en 3 minutos, la siguiente vez que te masturbes, eyacules en 4 minutos.

2.- Te pone de mejor humor: Al masturbarte el cerebro libera neuroquímicos (dopamina y la oxitocina) que producen satisfacción y bienestar.

3.- Potencia sexual: La práctica cotidiana del sexo y la masturbación fortalecen los músculos del suelo pélvico, para así prevenir la disfunción eréctil y la incontinencia. De acuerdo a la sexóloga clínica Gloria Brame, la masturbación “mantiene el ángulo de erección”, la cual debe practicarse de 3 a 5 veces por semana.

4.- Te vuelve más inmune: La hormona cortisol aumenta durante la masturbación. Ésta hormona en pequeñas cantidades ayuda a mantener y regular nuestra inmunidad.

5.- Prevención de cáncer: Un estudio realizado en Autralia, en 2012, reveló que los hombres que eyaculan más de 5 veces por semana son menos propensos a tener cáncer de próstata.

Cada vez que se eyacula, se liberan toxinas que se acumulan en el tracto urogenital.