¿Alguna vez te has preguntado cómo tu bebé o niño está desarrollando sus habilidades intelectuales y energéticas? La cantidad de información disponible sobre el desarrollo infantil puede ser abrumadora, pero hay un concepto clave que los padres deben conocer: el Desarrollo Físico y Mental Global (DFGM). En este artículo, explicaremos sobre los componentes que fungen como coadyuvantes para que el DFGM se cumpla, describiendo qué son el MFGM y el DHA, para qué se utilizan, su importancia y funciones, dónde encontrarlos, sus ventajas y desventajas.
¿Qué son el MFGM y el DHA?
La
salud de los bebés y los niños de hoy es uno de los temas más importantes para
los pediatras. El MFGM (Membrana del
Glóbulo de Grasa de Leche) y el DHA (Ácido Docosahexaenoico) son dos
nutrientes esenciales (al que debemos agregar el Ácido Eicosapentaenoico), que se encuentran en la leche materna y
los alimentos para bebés y que realmente pueden hacer la diferencia en el
desarrollo intelectual y físico de los niños. Estos nutrientes son una fuente
de energía para el cerebro, y estimulan el desarrollo temprano de los niños.
El
MFGM y el DHA son dos tipos de ácidos grasos omega-3 que se encuentran
principalmente en el pescado. Estos ácidos son esenciales para el desarrollo y
el crecimiento de los niños, ya que ayudan a desarrollar el sistema nervioso
central, mejorar la memoria y el funcionamiento cognitivo, y apoyan la salud
visual. Estos nutrientes son especialmente importantes para los niños pequeños,
ya que su cerebro está en pleno desarrollo.
Ambos se pueden encontrar en algunos alimentos para bebés, como la
leche materna o los suplementos alimenticios para bebés. Estos nutrientes
también se agregan a muchos productos para bebés, como los alimentos en polvo,
los jugos, las comidas, los cereales y las barras de granola. Esto significa
que los padres no tienen que preocuparse por encontrar alimentos específicos
para alimentar a sus hijos con nutrientes importantes.
Además
de proporcionar nutrientes, el MFGM y el DHA revisten de gran importancia
porque ayudan a los niños a desarrollar
habilidades motoras finas. Esto significa que favorecen en los niños el pronto
potencial para desarrollar habilidades como el agarre, la manipulación de
objetos pequeños y la habilidad de hacer movimientos más precisos. Por igual,
estimula a los niños a desarrollar habilidades intelectuales, como el lenguaje
y el razonamiento lógico – matemático básico.
Los padres deberían tener la seguridad de que sus hijos están recibiendo suficientes cantidades de MFGM y DHA para apoyar su desarrollo. Esto se puede lograr proporcionando alimentos ricos en nutrientes, como el pescado, los suplementos alimenticios o alimentos para bebés que tengan estos nutrientes agregados (existen comerciales donde de manera fáctica, anuncian a éstos dos elementos). Esto también se puede lograr asegurándose de que los niños reciban la cantidad adecuada de ejercicio, de descanso y de estimulación temprana para apoyar su desarrollo.
Ventajas y Desventajas del MFGM y el DHA
Las principales ventajas son:
Se priorizan como fuente de nutrientes esenciales para el crecimiento y el desarrollo de los niños. También ayudan a desarrollar habilidades motoras finas y habilidades intelectuales, así como a promover la salud visual.
Desventajas:
No todos los alimentos para bebés contienen las suficientes cantidades de estos nutrientes, y muchos padres no se aseguran (por desconocimiento o por economía, haciendo comidas globales) de que sus hijos reciban la cantidad adecuada de ellos.
Priorice el suministro de alimentos como MFGM y DHA, los primeros 10 años de vida
El desarrollo físico y mental global (MFGM) y el DHA son dos conceptos clave para entender el desarrollo intelectual y energético de los bebés y niños. La leche materna contiene muchos nutrientes vitales, como el DHA, que desempeña un papel importante en el desarrollo cognitivo y de la salud de los bebés y niños.
Los padres pueden elegir alimentos ricos en DHA para ayudar a estimular el crecimiento y el desarrollo intelectual de sus hijos. Al hacerlo, los padres pueden estar seguros de que están proporcionando a sus hijos los nutrientes que necesitan para desarrollar sus habilidades intelectuales y energéticas de manera óptima.
