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martes

Para sus mejores vacaciones: Viaje a Menorca

Para algunos, Menorca es solamente lo que reflejan los libros de geografía o los sitios web, la isla más oriental y septentrional de las Islas Baleares, la segunda en extensión y tercera en población del archipiélago mediterráneo. Para muchos más, es el paraíso de España.

A la misma se puede llegar en barco o en avión. Y su infraestructura pensada en el turismo, la recreación, el convivir con la naturaleza, le hace un sueño para los viajeros que son bien guiados (como buscamos en este artículo), para que maximicen su convivencia y disfrute.

Iniciar con lo básico, económico e indispensable, que es el alquiler de un coche en Menorca, una solución integral para la movilidad y regocijo a todas horas del día, con seguro que le ofrece protección integral. En el coche, puedes recorrer con tranquilidad los 45km de punta a punta de la isla.

El hospedaje en hoteles, apartamentos, villas o casas rurales hace del alojamiento una delicia que no te aleja del desenvolvimiento en tu hogar. También están diseñados para albergar familias enteras, lo que ayuda a la reducción de costos.

Las playas ofrecen gran variedad de disfrute, desde olas para surf, práctica de submarinismo y ecoaventuras, aguas serenas, piragüismo, snorkel, catamarán, veladas románticas en barco o vela en los atardeceres, idóneos para las parejas.

El senderismo, camping, montar a caballo o ver las famosas carreras de trotones, la espeleología, enoturismo, son el aporte a la convivencia natural y la aventura, sellos indubitables de Menorca y que son orgullo para los españoles que les visitan en sus vacaciones de julio y agosto, aunque el turismo en Menorca es ideal todo el año, millares de viajeros en éstas últimas décadas así lo han demostrado y comunicado al mundo. Se hace mucho uso de la bicicleta, posibilidad ésta muy cómoda ante lo adecuada y bien estructurada de su vialidad.

La vida cultural de Menorca es rica en historia, tradiciones, arquitectura, museos, parques y jardines, sitios de turismo y aprendizaje acuático. Los paseos familiares, que se recorren en coche con suma tranquilidad y bajo la buena guía de los habitantes, son una experiencia enriquecedora que muchos han repetido, por lo nutritiva que es, como también es amplia y apetitosa  su gastronomía, reconocida como las mejores de Europa y que se disfruta en pareja o entre amigos en los muchos lugares recreativos diurnos, como en las discotecas y bares de clase que engalanan la vida nocturna de esta paradisiaca isla.

Viajar a Menorca es darse más que una vacación, es renovarse e inspirarse para dar más de sí, para los suyos, para usted y muchas veces más, para regresar a este sitio de deleite que le invita a recorrerle en coche, moto, bicicleta, caballo, bote o a pie, para que vea una de las maravillas turísticas que honran a la madre patria.

¿Qué le pasa a la Unidad Democrática?

Con sus defensores y detractores la Mesa de la Unidad Democrática avanza hacia las criticadas elecciones regionales y ahora va a un diálogo, que actores como Luis Florido y Julio Borges aseguran no ha empezado. Mientras que Nicolás Maduro se regocija en nombrar la larga lista de negociadores entre los cuales también incluyó a Leopoldo López (quien cabe destacar está cumpliendo una sentencia firme en su casa).
Para la Unidad las reuniones que se acaban de realizar en República Dominicana son simples “encuentros exploratorios”, mientras que para Maduro es un diálogo “formal”. Sin embargo, la próxima cita experimental o no ya tiene fecha: 27 de septiembre.
Más cierto aún es que luego de más de 100 días de protestas continuas y 135 muertos, los venezolanos que no quieren a Maduro en el poder ven desboronarse al liderazgo que siguió con una esperanza: la de recuperar la Tierra de Gracia.
A unos le suena repetida la historia del diálogo que enfrió la calle a finales del 2016 y otros critican que el nuevo enfriamiento vino por la disputa de los puestos para alcaldías y gobernaciones.
Las peores costuras se vieron el pasado 10 de septiembre, cuando a las 8:00 pm se tenían los resultados de las primarias para escoger a los candidatos de la Unidad, que buscarán ganarle a los del partido de gobierno PSUV, y fue a las 12:14 am, luego de una gran presión, que se atrevieron a hablar y destapar la caja de pandora.
Pero el espectáculo siguió toda la semana pasada con las acusaciones del Primero Justicia y la disputa en varios estados sobre el verdadero ganador de las elecciones primarias. El caso más emblemático fue el de Ismael García, quien llegó al parlamento justamente con la bandera aurinegra pero que no dudó en separarse de ella para lograr ser el candidato a la Gobernación de Aragua.
Ni hablar del desinfle que tiene el parlamento venezolano ante la Asamblea Nacional Constituyente, cada uno manda por su lado, se turnan el salón de sesiones y algunos diputados ahora son candidatos para las elecciones regionales.
Cada una de las contradicciones públicas entre los actores de la oposición, lo que hacen es mermar la esperanza de miles de venezolanos.
Si bien las diferencias existen y sanamente deben estar presentes, porque de eso se trata la democracia, la Unidad está quedando muy mal al no saber llevar las negociaciones internas de la mejor manera y al no ser clara en cuanto a las salidas que busca, entre ellas la negociación con el chavismo.
El diálogo es necesario, pero con actores que estén dispuestos a ejecutar los acuerdos sin que eso sea, otra vez, una táctica para ganar tiempo. Las diferencias dentro de la coalición de partidos es necesaria, sana y totalmente normal, pero lo que no se acepta es el secretismo, los mensajes confusos, las acciones descoordinadas y mucho menos el olvido de los cuatros meses de protesta que dejaron tanto dolor entre los venezolanos.
Es hora de frenar y pensar cómo se va a conquistar a una población, que en su mayoría, está descontenta y desesperanzada esperando que un “líder” o un grupo de “líderes” den fin al hambre y a la pobreza a la cual se enfrenta el país.
Es hora de que la Unidad Democrática sea clara y frontal, que tome fuerza y que se ponga a la altura de esos jóvenes que perdieron sus vidas en el asfalto; de otros tantos que salieron a la calle y se enfrentaron a la represión por parte de los cuerpos de seguridad, de quienes sufrieron el ser encarcelados y ahora se sienten tan solos en la lucha por rescatar la democracia.
Claridad, dirigencia, un plan concreto y un mensaje contundente, así como rescatar y hacer cumplir el gran acuerdo nacional, eso espera la Venezuela incluso chavista que no está de acuerdo con Maduro y su nuevo grupo de gobierno.
Fuente: Analitica.com

lunes

Curiosidades sobre los Huracanes

En plena temporada de huracanes surgen muchas preguntas curiosas sobre estos impresionantes fenómenos naturales. Hoy en esta lista de datos curiosos sobre los huracanes, te queremos contar algunos interesantes datos que quizá desconocías. Seguro que hay muchos otras curiosidades que no pudimos agregar a la lista. Si conoces más datos curiosos puedes compartirlos en los comentarios.
#25 Los huracanes tiene otros peligros además de los fuertes vientes y tormentas, provocan tornados, trombas, alto oleaje- uno de los mayores peligros-, y las inundaciones.
#24 ¿Porqué nunca se forman los huracanes en el ecuador? Esto se debe a que la fuerza de Coriolis no es tan fuerte, y los huracanes la necesitan para poder girar.
#23 ¿Sabías que los huracanes giran según las manecillas del reloj en el hemisferio sur, pero en el hemisferio norte en contra de las manecillas del reloj?
#22 La primera persona que nombró un huracán fue el australiano C. Wragge a principios del XX.
#21 Los nombres de los huracanes se determinan por la Organización Meteorológica Nacional con sede en Ginebra. Los nombres se reutilizan cada seis años, pero los nombres de las tormentas más importantes como Andrew y katrina se retiraron.
#20 Originalmente, los huracanes recibían el nombre de los santos según la fecha en que la tormenta tocaba tierra, según National Oceanic and Atmospheric Administration. Por ejemplo, el huracán que golpeó Okeechobee, Florida, en 1928, también fue llamado huracán San Felipe Segundo, ya que golpeó en la fiesta de San Felipe.
#19 Cuando el Centro Nacional de Huracanes comenzó a nombrar las tormentas, en 1953, todos los nombres eran de mujeres.
#18 Las listas actuales de nombres para tormentas en el Atlántico excluyen aquellos que empiecen con Q, U, X, Y y Z, porque no hay suficientes nombres que comienzan con esas letras para incluirlos.
#17 Tres huracanes remolinaban en el Atlántico, José, Irma y Katia, pero no es la primera vez que se forman tres huracanes de forma simultánea en el Atlántico, ya que en la “pasada década” se repitió este “inusual” fenómeno climático, dijo Dan Dixon, meteorólogo del NHC.
#16 Irma (2017) es, pues, el huracán más intenso formado en aguas abiertas del Atlántico. Otros huracanes como Wilma (2005), Gilbert (1988) y el que asoló los Cayos de Florida en 1935 (sin nombre) alcanzaron también los 295 kilómetros por hora, pero lo hicieron en el Caribe o el Golfo de México, que suelen ser más cálidos que las aguas abiertas del Atlántico, lo que fortalece los ciclones.
#15 Una tormenta tropical se clasifica como un huracán cuando sube a 74mph (119 km/h).
#14 Los huracanes se pueden formar antes y después de las fechas oficiales. El huracán más temprano del que se tiene registro en el cuenca del Atlántico se formó el 7 de marzo de 1908, de nombre desconocido.
#13 El último huracán formado en la cuenca del Atlántico fue el huracán Alice, producido el 31 de diciembre de 1955.
#12 El cilón tropical más pequeño del que se tiene registro es la tormenta tropical Marco en 1998 con fuertes vientos con una extensión de sólo 12 millas (19 km)
#11 La mayor cantidad de huracanes jamás vistos en la cuenca del Atlántico al mismo tiempo es de cuatro. Esto ocurrió dos veces: el 22 de agosto de 1893, y después del 25-27 de septiembre de 1998, fueron George, Ivan, Jeanne y Karl.
#10 Cada segundo, un huracán grande libera la energía de 10 bombas atómicas.
#9 El primer huracán del año se le da un nombre que comienza con la letra “A”.
#8 El huracán más largo del que se tenga registro en el Atlántico duró 28 días: el huracán San Ciriaco, agosto del 1899, luegl le sigió el huracán Ginger, septiembre de 1971, de 27 días de duración.
#7 En el Pacífico el huracán más largo de duración fue el huracán John, de 31 días, en 1994, y el que más viajó: 7.165 millas (13.280 km).
#6 El huracán de categoría 5 más largo fue el Allen, en 1980, alcanzó la categoría 5 en 3 ocasiones (Ivan e Isable hicieron lo mismo pero Allen duró más tiempo).
#5 Desde que se empezaron a monitorear y contabilizar los ciclones por satélite en 1970, China se ha visto más afectada por ciclones tropicales que cualquier otro país, según cifras del Centro Nacional de Huracanes de Estados Unidos.
#4 Los ciclones tropicales son muy raros en el Océano Atlántico Sur, porque las condiciones atmosféricas no son propicias para su formación. Un huracán se formó allí en 2004 y llegó a tierra en Brasil.
#3 La primera vez que alguien voló en un huracán fue en 1943 en medio de la Segunda Guerra Mundial.
#2 ¿Sabías que Júpiter tiene un huracán que ha estado activo durante 300 años? En las fotos de la NASA vemos una mancha rojiza en la superficie del gigantesco planeta, de hecho la mancha es más grande nuestro planeta.
#1 El huracán más mortal de la historia fue el nombrado Bhola que azotó Bangladesh en 1970, murieron entre 150 mil y 300 mil personas.

viernes

El Litio como estabilizador del Estado de Ánimo

El litio es el medicamento de referencia para el tratamiento del trastorno bipolar, así pues aunque se desconoce todavía su mecanismo de funcionamiento, se considera un eutimizante o estabilizador del estado de ánimo. De esta forma se utiliza tanto en el episodio maníaco como en el depresivo dentro del trastorno bipolar. También se utiliza como profilaxis (prevención de episodios futuros aún cuando el trastorno está estabilizado). Pero muchas veces nos tomamos lo que el médico nos receta sin pensarlo y en el caso del litio por ejemplo hay que tener mucho cuidado. Veamos un poco más en qué consiste el tratamiento con litio…

El litio
Cuando hablamos del litio como medicación nos referimos a las sales de litio, concretamente al carbonato de litio y el citrato de litio. Hoy en día se considera el único fármaco efectivo para la manía. El Litio fue descubierto a principios del siglo XIX por lo que es un medicamento antiguo. Inicialmente se utilizaba para tratar la gota y varios trastornos mentales (antiepiléptico, hipnótico u antidepresivo). En la década de 1940 se introdujo como una sal sustitutoria del sodio en pacientes cardíacos lo cual llevó a una epidemia de toxicidad que implicó el abandono de su uso de forma temporal. Pero en 1949 fue redescubierto por John Cade que observó su efectividad en el tratamiento de la manía. Su uso fue aprobado por la FDA en 1970.

El litio no se encuentra por si solo en el cuerpo humano (sí aparece pero en dosis muy muy bajas, casi residuales) y no tiene ninguna función conocida de ahí que se suponga que sus beneficios parten de la regulación de otros procesos (no implicado directamente).

¿Cómo funciona? Aún no está muy claro cómo se produce el efecto terapéutico a pesar de saber sobre qué factores actúa, básicamente se considera un neuromodulador:
–                    Bloquea la liberación de dopamina o bloquea la hipersensibilidad de los receptores dopaminérgicos. También actúa sobre la Noradrenalina, acetilcolina y serotonina.
–                    Bloquea procesos en la neurona post-sináptica: Bloquea la reutilización de grupos fosfatos del trifosfato inositol que activa la liberación de calcio.
–                    Reemplaza el sodio en el canal sináptico por ser más pequeño y el potencial de acción se hace más lento, haciendo que el paciente se calme.
–                    Actúa sobre segundos mensajeros en la neurona y sobre la expresión genética de la neurona.
El litio puede tardar unos 5 días en llegar al nivel plasmático en sangre y tiene una vida media de 12 horas.

Efecto terapéutico:
El litio produce los siguientes efectos buscados:
–                    Eutimizante o estabilizador del estado de ánimo. Tanto para episodios maníacos como depresivos dentro del trastorno bipolar.
–                    Previene la recurrencia de episodios emocionales adicionales.
–                    Se utiliza también en el trastorno depresivo (no bipolar, sin manía) cuando estos pacientes no responden bien al tratamiento tradicional con antidepresivos.
–                    Ocasionalmente ha sido utilizado en trastornos agresivos, trastorno límite de la personalidad o trastornos parecidos con síntomas anímicos similares.
En personas con estado de ánimo normal no produce ningún efecto sobre el estado de ánimo, no tiene efecto euforizante ni nada por el estilo.

Indicaciones:
Se suele iniciar el tratamiento con una dosis de 300 a 900 mg al día que se irá aumentando cada 3-7 días hasta conseguir llegar a unos niveles de 0,6-1,2mEq/L (miliequivalentes por litro) en la litemia o análisis de sangre que equivaldrían a unas dosis entre 400 y 1.600 mg de medicamento. Los niveles de litio se deben mirar pasadas aproximadamente 12 horas desde la última toma. En personas de edad avanzada se pueden requerir niveles más bajos mientras que en personas jóvenes pueden ser algo más altos. Se considera intoxicación un nivel por encima de 1,5 mEq/L.

El litio tiene un índice de efecto terapéutico muy bajo de ahí que sea fácil sobrepasarlo y entrar en la zona en la que empieza a ser tóxico. Por eso se deben tomar ciertas precauciones.
La dosis adecuada variará para cada persona.
No se desarrolla tolerancia, abstinencia o adicción al litio pero la gente que ha sufrido un episodio tóxico si puede desarrollar neurotoxicidad permanente al litio.
El litio es bien absorbido en cualquier forma por lo que se prefiere la ingesta oral por ser más práctica. Se suele administrar en dos tomas diarias, una por la mañana y una por la noche.

Precauciones:
Antes de iniciar el tratamiento se deben realizar a la persona que va a tomar el litio una serie de pruebas que garanticen que la persona puede llevar el tratamiento sin complicaciones. Estas pruebas son:
–                    Evaluación basal de riñón.
–                    Análisis de la función tiroidal (tiroides).
–                    Test de embarazo en mujeres en edad fértil.
–                    Electrocardiograma.
–                    Hemograma.
Además las funciones tiroidal y de riñones deberían seguir controlándose cada 6 a 12 meses.
El control de las dosis y los niveles en sangre solo puede obtenerse a través de análisis de sangre por los que deberá pasar el paciente al menos cada 3 meses (al inicio del tratamiento y hasta la estabilización pueden realizarse cada 4-5 días).

Efectos secundarios: Son más frecuentes en los primeros 10-15 días tras el inicio del tratamiento y luego deberían ir disminuyendo.
–                    El litio inhibe la función de la hormona antidiurética por lo que produce deshidratación. Puede haber aumento de la sed y la necesidad de orinar.
–                    El litio se asocia a largo plazo con la aparición de diabetes insípida renal.
–                    Sensación general de aturdimiento y ligero temblor de manos.
–                    Nauseas, mareos y dolor de cabeza (pueden mejorar ingiriendo más agua) u otras molestias gastrointestinales (diarrea…).
–                    Aumento de peso.
–                    Alteración del funcionamiento del tiroides y el riñón (de ahí los análisis que hemos descrito antes).
–                    Problemas de memoria.
–                    Disminución del deseo sexual.
–                    Somnolencia.
–                    Empeoramiento del acné o la psoriasis.
Debido a esto el tratamiento con litio solo se prolongará más allá de los 3-5 años si el beneficio terapéutico persiste.

Signos de toxicidad del litio (síndrome tóxico): Temblores, nauseas, vómitos, confusión, discurso confuso, torpeza similar a una borrachera, ataxia, poliuria, hipertonía muscular… Si estos síntomas aparecen el paciente debe acudir inmediatamente a urgencias para que se revisen sus niveles plasmáticos de litio. Una intoxicación por litio puede acabar en coma o en la muerte del paciente. Dada la alta toxicidad del litio se debe ir muy alerta al medicar a personas con intenciones suicidas pues puede ocurrir una intoxicación intencional.

Interacciones y contraindicaciones:
–                    No pueden tomar AINEs (antiinflamatorios no esteroideos), ibuprofeno por ejemplo, ni diuréticos ya que enlentecen la eliminación del litio y pueden provocar una intoxicación accidental.
–                    Los vómitos, diarreas o sudoración profusa también pueden producir una deshidratación que lleve a una intoxicación accidental.
–                    Cualquier otro problema que pueda provocar deshidratación debe ser mirado atentamente y comentado con el médico: Fiebre, virus intestinales…
–                    Controlar el consumo de sal (es necesaria, no se debe dejar de consumir) y de agua (alto, entre 2,5 y 3,5 litros diarios).
–                    Está contraindicado su uso en niños y en embarazadas o personas con problemas cardíacos.
–                    La lista de medicamentos que interaccionan es muy extensa por lo que recomiendo visitar el Vademecum que la enlista.
–                    Se recomienda excluir la cafeína de la dieta.

Combinación con otros medicamentos:
Si aparecen otros síntomas en el trastorno bipolar se añadirá otra medicación. Por ejemplo el 50% de los pacientes bipolares presentan síntomas psicóticos y se les pueden recetar antipsicóticos conjuntamente con el litio. Por lo general en un episodio agudo grave de manía se combinarán los dos tratamientos. En casos moderados bastará el monotratamiento con litio. En ocasiones y si la agitación es elevada se pueden incluir benzodiacepinas y a veces se utilizan los anticonvulsionantes (como el Valproato) que parecen también ser efectivos en el tratamiento del trastorno.

jueves

Ayudemos a la Salud del doctor Oscar Joly

Oscar Joly, médico y coralista venezolano.

Tomado de la página para donaciones a Oscar Joly en ésta dirección web https://www.gofundme.com/ayudemosalmorocho

Hola mi nombre es Daniel Joly. Hijo de Oscar José Joly Tinoco un médico dedicado y un gran padre de familia. Estoy realizando esta campaña porque mi padre se tiene que operar del corazón en Venezuela, y mi familia no puede cubrir con todos los gastos de la operación. 

Además de esto, cabe resaltar acerca de las pésimas condiciones hospitalarias en el país, por lo que se necesita realizar gastos extras para comprar en el exterior las medicinas y los utensilios quirúrgicos explicados con mayor detalle al final. 

Por tanto, hago esta petición para que por favor puedan ayudar a mi familia a conseguir el dinero para poder ofrecerle a mi padre una operación decente y lo más segura posible. 

A continuación mi padre explica con sus palabras toda la situación:

Mi nombre es Oscar José Joly Tinoco, venezolano, de 65 años de edad.

Antecedentes de Hipertensión Arterial Sistémica de unos 12 años de evolución en tratamiento médico.

El caso es que en el mes de junio de 2017 sufrí un accidente cerebro vascular transitorio con recuperación completa, a raíz de este acontecimiento acudí a consulta médica con un especialista Dr. César Valbuena quien indica realizar los estudios de imagen (RMN de cráneo y de 4 vasos en cuello). En el informe de resultados no se evidencian cambios agudos de hemorragias, trombosis o lesiones de ocupación de espacio, solamente cambios ateroescleróticos atribuidos a HTA (Hipertensión Arterial) ya mencionada en antecedentes. 

Después de eso, me referieron a la consulta con el Dr. Iván Gallegos (Cardiólogo), quien me realizó un ecocardiograma encontrando una gran dilatación de la Aorta ascendente, (Aneurisma  de la Aorta ascendente) en rangos considerados de solución quirúrgica de unos 6,2 cmts. hasta 6,8 cmts. 

Por este motivo, fui evaluado por el Dr. Herman Rodríguez en la Policlínica Metropolitana, quien indica realizar una intervención quirúrgica a la brevedad posible, puesto que existe un alto riesgo de fallecimiento. Este riesgo se debe a la afección aórtica y sus posibles complicaciones tales como disección, fisuras o rupturas de la Aorta. 

Previo a esta intervención es necesario realizar una coronariografía o cateterismo cardíaco para determinar el estado de las arterias coronarias, ya que éstas tienen que ser removidas de la Aorta y reinsertadas en la prótesis a colocar. 

El caso es que estos procedimientos quirúrgicos más el costo de la prótesis, son exesivamente elevados para poderlos cubrir con mis ingresos actuales, los cuales son de un sueldo como empleado de la empresa Seguros Quálitas, en donde tengo el beneficio de estar cubierto por una póliza colectiva que cubre solamente Bs. 500.000. 

Además el presupuesto en la Clínica tiene una validez de sólo 10 días, ya que está sujeto a cambios frecuentes por las condiciones socio-económicas por las que atraviesa Venezuela actualmente. Además del presupuesto de la clínica con los honorarios médicos se le debe sumar el costo de la prótesis a colocar, el cual es de 3.500,00 $ o el valor de estos en Bs (bolívares) para el momento de la adquisición de la misma. Esto último está reflejado en Bs 28.610.000 para el día de la consulta médica.

Sin más a que hacer referencia, se agradece de antemano toda la colaboración que puedan prestarme para solventar este gran problema de salud.

Att. Oscar Joly

Mensaje a @hramosallup @ismaelprogreso @dipjosetrujillo @richardmardo @joseramonaragua

Mi nombre es Argenis Serrano, Periodista colegiado y profesional en otras áreas, además de persona de oficios. Vivo en Caña de Azúcar Estado Aragua, Municipio Mario Briceño Iragorry desde hace 36 años. He votado en todas las elecciones menos en la de 2005 (enfermedad) y obviamente no voté en el bodrio por la ANC.

Ante los hechos suscitados en Paya, Estado Aragua, donde se defiende que el Tren de Aragua, grupo delincuencial, unió sus fuerzas para ayudar al candidato de Acción Democrática y Voluntad Popular en este Estado, Ismael García a obtener una victoria que de ser verificado, está manchada, sea por los votos que sea, donde no se muestra una buena voluntad de no ser símiles a los errores que nos trajeron aquí a esta desgracia que se ejemplariza con un cartón de huevos en Bs. 30.000 y un municipio como el que habito que ha sido golpeado por no apoyar al psuv, de no corregirse esos errores, no cuenten con mi voto y el de familiares.

¿Qué no inciden?, pues sepan ustedes que sí, porque mi acción está siendo copiada por mi entorno y esos 6 grados de separación, más el plan de "cajas de comida po votos" que ya accionó el psuv, puede causar un nuevo descalabro en Aragua, en el cual todos los citados en sus user en este mensaje, tienen culpa, por orgullo, estupidez, falta de comunicación, falta de equidad, querer volver una elección despojos y algo de maldad que también ha venido de muchos anónimos como las cuentas en redes sociales @verdadesdaragua que ha atacado a Primero Justicia haciéndose pasar por gente de Ismael García, siendo maduristas los responsables.

Sí Aragua se vuelve a perder por un paracaidista, la culpa es de ustedes. Porque los de PJ también tienen que llamar a capítulo sin lloriqueos y los de AD-VP dejar sus aires de grandeza con un candidato algo débil, que nos recuerda a Didalco Bolívar y no muy bien.

Acá deben llamar a botón a...¡USTEDES MISMOS!, sentarse y hacer las paces políticas, dejar las niñerías de ambos bandos porque Aragua no merece a un tercer zátrapa dirigiéndola.

Tienen hasta las 3pm del día 15 de octubre, supuestas elecciones regionales, para convencerme a mí y a miles de un pacto de no agresión al menos, no pido que se hagan panitas, eso es hipocresía.

De lo contrario, desde cada tribuna que tenga, les haré el reproche de haber perdido a Aragua por estupidez y no en una batalla dada en buena lid. Repito, luego de tantos ataques en pocas horas (por cierto, amarren a sus tuiteros), no pido sean panitas, sino que sean seres que sí le aporten a Aragua en conjunto, en Unidad.

Lcdo. Argenis Serrano
@Periodistech

miércoles

La misteriosa región planetaria en donde los relojes se detienen y las radios no funcionan

En las entrañas de México, sobre el paralelo 27, latitud Norte, se expande un desierto conocido como Zona del Silencio, en donde -sin explicación científica- las ondas de radio se interrumpen, los relojes enloquecen y las brújulas desorientan.
Es un páramo planetario, 2 mil metros sobre el nivel del mar, sugestivamente situado sobre el paralelo 27, latitud Norte, coincidiendo exactamente con la ubicación del Triángulo de las Bermudas, las cordillera del Himalaya y las Pirámides de Egipto. Un obelisco férreo, de dos metros y medio de altura, se erige, enigmático, señalando la confluencia del lugar con las tres míticas regiones planetarias.
La Zona del Silencio ha sido visitada por muchos científicos de diversas disciplinas, que han constatado la inusitada concurrencia de meteoritos y varios otros fenómenos sin explicación. En determinadas zonas de la región, los relojes enloquecen, las brújulas desorientan y las radios sencillamente no funcionan.
No es que falten sonidos, ruidos o susurros; el nombre Zona del Silencio obedece al fenómeno por el cual las ondas hertzianas de radio no fluyen de modo normal. Es preciso localizar determinadas franjas para poder establecer comunicación, aunque, de cualquier modo, siempre es deficiente. Es la imposibilidad de comunicación con el exterior lo que ha dado nombre al lugar.
El área, habitada por pequeños grupos de entre tres y cuatro casas, separados unos de otros por distancias muy extensas, es un verdadero páramo. Sus piedras, sin contener hierro, ni ningún otro material metálico, son sin embargo magnéticas y atraen los imanes. Se cree que, en la prehistoria, la Zona del Silencio supo formar parte de un inmenso lecho oceánico, lo que explicaría la presencia de abundantes sedimentos marinos y esqueletos de peces y rumiantes fosilizados.

20 frases típicas venezolanas

20 frases típicas venezolanas cuyo curioso origen probablemente no conoces.

 1. Echarse un camarón. Un “camarón” es el sueñito que echamos a escondidas de vez en cuando durante el trabajo. Proviene de las primeras exploraciones de petróleo en nuestro país, cuando los capataces norteamericanos querían echar una siesta sin ser vistos por los obreros venezolanos y se excusaban diciendo “I come around” (Ya vuelvo, que suena parecido a aicomarun)… Este es un divertido ejemplo de la evolución del lenguaje a partir de la fonética. Encontrarán otros en los puntos número 7, 10, 13, 15, 17 y 20 de esta lista. 

2. El “Jala Mecate”… Es el nombre con que se conoce el típico compañero adulador. Se dice que esta expresión viene de la época de la guerra de independencia: al parecer al Libertador le gustaba que le mecieran la hamaca para dormir. Eran muchos los soldados y hasta oficiales que se ofrecían a halar el mecate de la hamaca de Simón Bolívar para ganar favores o tener algún tipo de beneficio. 

3. “Echarse las bolas al hombro” Es una frase para denotar que una persona es floja o perezosa. Proviene de los presos que utilizaban grilletes durante la dictadura de Juan Vicente Gómez. Aquellos que durante sus pesadas horas de trabajo forzoso se alzaban las bolas (los grilletes) a los hombros para descansar los pies eran considerados flojos y haraganes. 

4. “Echar los perros” Es como se conoce el cortejo venezolano. La expresión tiene origen en las corridas de toro: cuando el toro no embestía, era hostigado por una jauría de perros como castigo. En algunos países es sinónimo de acoso o amenaza, pero en Colombia y Venezuela significa cortejar a alguien. ¡Vaya metáfora! 

5. “Echar el muerto” Es dejar la responsabilidad de algo a otra persona. Se cree que su origen se debe a una práctica de la Edad Media: cuando se encontraba un cadáver y no había culpable, el pueblo entero debía pagar una multa. Por esta razón, cada vez que los lugareños encontraban algún cadáver no lo reportaban, sino que lo llevaban en un saco hacia otro pueblo y “les echaban el muerto” para que ellos pagaran esa multa. 

6. Ser un “Mamarracho” Es como se denomina a una persona generalmente mal vestida o extravagante, y proviene del árabe muharrig, que significa bufón o payaso. 

7. Ser un “Musiú” Es como solemos referirnos a los extranjeros que vienen de Europa. Viene del vocablo francés “Monsieur” que significa “Señor”. 

8. Ser o tener un “Jala Bola” Hoy en día es el término que usamos para quien es un adulador, pero proviene de algo distinto que ocurría en las cárceles durante la dictadura de Juan Vicente Gómez. Aquellos presos con familias adineradas contrataban a un “Jala bolas” para que les ayudara a cargar con los pesados grilletes que tenían en los tobillos. Se parece a la expresión “jala mecate”, que se utiliza también para referirse a una persona que suele obtener algo con lisonjas. 

9. ¡Los Corotos! En Venezuela “Corotos” es sinónimo de objetos o cosas. El término proviene de la colección de cuadros del pintor francés Jean Baptiste Corot que pertenecían al ex presidente Antonio Guzmán Blanco. Cada vez que tenía que cambiar de residencia le decía a sus empleados “¡Cuidado con los Corots!” para que tuvieran precaución al embalar los cuadros, pero esto fue mal interpretado por ellos al pensar que “corots” se refería a todos los objetos de la mudanza. 

10. Los “Macundales” Las transnacionales que venían a explotar el petróleo en nuestro país generalmente utilizaban herramientas de la marca “Mack and Dale”. Una vez que culminaba el día de trabajo, los obreros venezolanos tenían que “recoger los macundales” haciendo referencia a dichas herramientas de trabajo. Hoy en día esa palabra también se refiere a objetos o cosas. 

11. “Echarse los palos”… En Venezuela, es tomar licor. El término se origina con la abolición de la esclavitud, cuando los hacendados se negaron a pagar a sus antiguos sirvientes con monedas de plata y en lugar de ello hacían tablillas con el sello de la hacienda para que pudieran ser canjeadas en las pulperías y bodegas por víveres. Muchos preferían comprar licor por lo que pedían “un palito de ron”, “un palo de miche”, etc. Al tener que contar en que habían despilfarrado las tablillas o palitos, decían “me eché los palos”. 

12. “Dejar el pelero” Esta frase hace referencia al acto de huir a toda velocidad para evitar un peligro o una responsabilidad aunque literalmente no se deje ni un pelo. Se dice que proviene del rastro de pelo que seguían los indígenas venezolanos de los animales que habían salido corriendo al sentirse amenazados. Muy típico de los adolescentes cuando les toca hacer labores del hogar, “Dejan el pelero!”. 

13. “Echarle pichón” Para los venezolanos, significa esforzarse para lograr algo. La frase proviene de las bombas manuales de agua que tenían antiguamente los pozos de los pueblos. Había que hacer un gran esfuerzo físico para mover una palanca y extraer el agua. Dicha palanca tenía un letrero que decía “Push on”(empuje, en inglés). Entonces los habitantes de esos pueblos decían que tenían que “echarle pichón” si querían sacar el agua del pozo. Seguramente preferían ir a echarse un camarón que echarle pichón… 

14. “Echar un polvo” Usamos esto para referirnos a un acto sexual fugaz. La frase proviene de finales del siglo XIX cuando los caballeros se ausentaban de las reuniones sociales para inhalar rapé (polvo de tabaco), ya que era de mala educación hacerlo en público. Al regresar, se excusaban diciendo que estaban “echando un polvo”… cosa que poco después se convirtió en una excusa para aquellos hombres que iban a tener un furtivo encuentro sexual con alguna damisela y no querían levantar sospechas. 

15. Cuidado con el “Guachiman”. Es como se denomina a un vigilante o celador en Venezuela… y proviene del inglés Watchman. 

16. Ser un “Pela bolas” En Venezuela, es alguien de poco valor o utilidad. El término proviene de los jugadores de béisbol que no lograban batear y “pelaban” (no atinaban) a la hora de batear o atrapar la bola… por lo que generalmente se encontraba en la banca y era visto como alguien de poco valor. 

17. Las “Cotufas” Es nuestro popcorn o palomitas de maíz, y como ha sucedido con otras palabras derivadas de inscripciones en inglés, viene de los sacos con granos de maíz que tenían la inscripción “Corn to fry”. 

18. “¿Vas a seguir Abigail?” La expresión se dice cuando algo es fastidioso. Tiene su origen en la telenovela llamada “Abigail” transmitida por RCTV durante la década de los 80’s. La telenovela estuvo durante mucho tiempo al aire, por lo que se tornó monótona y aburrida y dio cabida a la expresión de fastidio “¿Vas a seguir Abigail?” cada vez que comenzaba un capítulo nuevo. 

19. Ser un “Muérgano”. Proviene del siglo XIX. Cuando el pirata inglés Morgan y sus compañeros los “Moranger” invadieron Maracaibo, realizando saqueos y crímenes por donde pasaban. La palabra “Moranger” se venezolanizó como “Muérgano” y se emplea para denotar malas personas o gente que actúa de mala fe. 

20. Ser “Guircho”. Es tener un mal comportamiento social, ser grosero o tener poca educación con los demás. Principalmente utilizado en las ciudades occidentales del país, el término “guircho” proviene de las palabras en inglés Wild Child (Chico Salvaje). Muchachas de bien… ¡cuidado con los chicos malos!

lunes

Creencias falsas sobre la sexualidad

Autora: Laura Díaz
A lo largo de la historia se han ido estableciendo distintas creencias en torno a la sexualidad. Algunas se fueron desestimando con los avances científicos pero otros supuestos han quedado fuertemente instalados en la cultura, provocando malestar, angustia, disfunciones sexuales, problemas de pareja, entre otros.
No es posible en este espacio abordar todas las creencias falsas, por lo tanto, en esta selección se tendrán en cuenta las que se encuentran más firmemente arraigadas:
  • La masturbación solo se relaciona con hombres solteros: el placer de la autoestimulación es un factor importante de la sexualidad de las personas y un punto fundamental de aprendizaje, aprender cómo llegar al orgasmo y qué le gusta a uno mismo para poder transmitirlo a la pareja. Tanto disfrutan de la masturbación los niños como los adultos, hombres y mujeres, en etapa de soltería como en pareja.
  • El orgasmo femenino debe darse mediante la penetración: el punto de mayor placer y terminaciones nerviosas con respecto al sexo es el clítoris, no la vagina. La antigua creencia de que existen dos orgasmos, clitoriano y vaginal, produce en muchos casos preorgasmia (dificultad de llegar al orgasmo) en las mujeres. Por cuestiones anatómicas es necesario en el 75% de las mujeres que haya, además de la penetración, estimulación en el clítoris para llegar al orgasmo.
  • El tamaño del pene importa: relacionada a la creencia falsa anterior, en este mismo sentido es más importante una buena estimulación, besos y caricias en el lugar indicado que un pene de tamaño grande. El tamaño del pene no es proporcional al placer sexual.
  • Sacar el pene de la vagina antes de eyacular impide la fecundación: creencia errónea, ya que el líquido pre-seminal que se libera en la excitación masculina posee espermatozoides que son factibles de producir la fecundación. No solo se puede quedar embarazada, sino que también es posible la infección de enfermedades de transmisión sexual si no se usa el preservativo correctamente desde el principio de la relación sexual.
  • Es necesaria la erección para poder disfrutar una relación sexual: que en algunos casos, por cansancio o stress no haya una erección adecuada para la penetración no tiene por qué ser vivido como un problema. Una buena relación sexual va más allá que un par de centímetros, tenemos todo nuestro cuerpo y mente para disfrutar con el otro ¿si no hay erección ocasional, con que otra cosa podemos ser creativos?
  • La relación sexual se debe dar naturalmente: en el momento que creemos que debemos saberlo todo, nos limitamos un aspecto fundamental como es la capacidad de aprendizaje y el poder comunicar nuestros gustos y deseos al otro. No somos todas las mujeres iguales, ni a todos los hombres les gusta lo mismo, es importante permitirnos explorar y sorprendernos con lo que le gusta a nuestro compañero/a y con lo que nos gusta a nosotros.
  • Una buena relación sexual implica que los partners lleguen al orgasmo al mismo tiempo: Una vez más, la exigencia por querer acomodar el orgasmo a un parámetro puede hacer que se interrumpa el fluir de la experiencia sexual y se escape el placer.
Sostener creencias falsas con respecto a la sexualidad genera múltiples consecuencias o manifestaciones, una de las principales tiene que ver con las disfunciones sexuales. Generarse exigencias desde estos supuestos falsos produce que la persona esté más pendiente de su performance que de sentir placer y conectarse con el otro, se encuentra observándose y exigiéndose hacer o lograr como “cree” que deben darse las cosas. Esto nos puede llevar a no vivir la sexualidad como placentera. Vivirla con culpa, ansiedad y malestar como consecuencia de los mitos que circulan, los cuales no siempre imparten valores positivos.
Así mismo, frente al desconocimiento la persona queda más expuesta a enfermedades de trasmisión sexual o embarazos no deseados, ya que en muchos casos la información que circula entre los pares no es correcta y eso lleva a la confusión y poco cuidado de uno mismo y del otro.
¿Cuál de estas creencias te llamó la atención? ¿Encontraste alguna en la que vos creías? ¿Qué otros supuestos falsos crees que circulan por ahí?

viernes

Consejos para escribir mejor (artículos, poemas, ensayos, blogs, etc.)

No todas las personas nacen con talento para escribir. Pero sí prácticamente cualquiera puede desarrollar hábitos para mejorar la calidad y entendimiento de su escritura.
Como emprendedor, una buena estrategia para convertirte en una autoridad en tu industria y para promoverte (a ti y a tu negocio) es redactar entradas para tu blog o para el de otro medio en el que participes como guest blogger. Por eso, te comparto algunos sencillos consejos que te ayudarán a mejorar rápidamente la forma en que te expresas con las letras:
1. Piensa sobre qué escribirás antes de escribir
No hacerlo es una equivocación que muchos cometen. Antes de sentarte a escribir asegúrate que tienes algo que decir y define claramente cómo lo quieres expresar. No centres tu escritura en las palabras, sino en las ideas que quieres transmitir. Piensa: ¿Cuál es el objetivo de este post? A partir de ello empieza a construirlo.

2. Puntos, puntos, puntos
Fue el primer consejo que me dio mi maestro de Periodismo. Para brindar una escritura fluida debes usar correctamente los signos de puntuación. Evita los párrafos eternos de una sola oración. Y siempre que estés tentado a escribir una coma piensa si se puede sustituir por un punto.

3. Dile adiós a los adjetivos y adverbios
Las descripciones son importantes para conseguir una buena narrativa, pero muchas personas abusan de los adjetivos y adverbios. Revisa tu texto y observa todas las palabras que puedes eliminar (por ejemplo: muy, realmente, quizás, asombroso, increíble, verdaderamente, justo). Como expresó el cuentista Horacio Quiroga “Inútiles serán cuantas colas de color adhieras a un sustantivo débil”.

4. No repitas palabras
La amplitud de vocabulario, así como el nivel cultural de una persona se notan en el uso excesivo de palabras. Busca sinónimos o conceptos que pudieran reemplazar lo que escribiste. Lo primero que debes hacer es encontrar tus muletillas (las palabras que repites constantemente), buscarlas en tu texto con la funcionalidad en Word de Ctrl + B y  cambiarlas por otras. El idioma español es sumamente amplio; aprovéchalo.

5. Utiliza subtítulos o cabezas intermedias
Cuando realices un texto, sobre todo si es largo, piensa en dividirlo en subtemas y usar cabezas intermedias. Esto ayuda a descansar la vista y a hacer más fluida la lectura.

6. No abuses de los signos de puntuación ni de las negritas
La mayoría de las veces puedes omitirte signos de puntuación como los paréntesis y los guiones agregando puntos o comas. De esta manera la escritura se ve más limpia. También evita el exceso de negritas y letras itálicas; analiza bien qué necesitas resaltar y hazlo únicamente cuando amerite.

7. Usa correctores de ortografía
Podría sonar obvio pero no todos lo hacen. Aunque la herramienta de Word es bastante funcional, ten en cuenta que no arregla todos los errores, en especial si se tratan de acentos diacríticos. Si no sabes cómo se usa una palabra, simplemente no la uses. Lo mismo ocurre cuando se trata de gramática.

8. Sé auténtico
Para conseguir que tus posts ganen tracción es esencial que definas cuál será tu voz, tono y estilo de escritura. No intentes sonar muy distinto a como hablas, ya que el lector lo notará, y tampoco trates de imitar el estilo ni las ideas de alguien más. Ojo: nunca escribas de un tema del que no conoces.

9. Establece una estructura
En el Periodismo, hay varias formas de estructurar un texto. La más sencilla (y que te puede servir al redactar tus entradas) es la de pirámide invertida, que consiste en ir de lo más a lo menos importante. También es recomendable que en el primer párrafo respondas las principales cinco preguntas: ¿qué?, ¿quién?, ¿cuándo?, ¿cómo? y ¿dónde?

10. Ten un principio y un final contundentes
Como en una buena obra de teatro o película, el principio es básico para cautivar a la audiencia; mientras que el desenlace es lo que más recordará el espectador en el largo plazo. Procura iniciar y terminar tus textos con fuerza. Una buena idea es comenzar con una pregunta y acabar con la respuesta.

11. Lee mucho
Para ser un buen escritor es necesario ser un buen lector. Los libros, artículos, revistas y posts pueden entregarte muchas ideas sobre cómo narrar una historia, así como pistas de ortografía y vocabulario. Lee sobre diferentes temas y autores; además podrás usarlos como referencias en tus textos.

12. Conoce a tu audiencia
Antes de escribir piensa a quién está dirigido tu mensaje. Imagínate cómo es tu lector, ¿cuáles son sus intereses? ¿qué tipo de lenguaje usa? ¿dónde leería tu texto? Tener esto en mente te servirá para elegir tu tono y tus temáticas.

13. Escribe diariamente
Haz de la escritura un hábito. No necesitas redactar 10 cuartillas, sino tener un diario o bloc donde todos los días escribas algunas ideas o pensamientos. Igualmente, define y cumple fechas de entrega o publicación de tus entradas.

14. Léelo en voz alta
Este ejercicio te ayudará a notar si la fluidez y tus pausas son correctas. Si al leer una oración te quedas sin aliento, es momento de añadir un punto. Si notas que tus palabras producen cacofonía (repetición de sonidos) reemplázalas por otras.

15. Pide a alguien más que lo lea
Antes de publicar un texto pide a alguien de confianza -pero que no sea erudito del tema- que te dé su retroalimentación y se convierta en tu ‘editor’ si no tienes uno propiamente. Así sabrás en qué punto ahondar, qué cortar y si hay alguna frase confusa.

16. Elimina la paja
Como en todo, más no es mejor. Deshazte de esas frases repetitivas que no aportan nada. Un buen texto no se mide por su longitud.

17. No des nada por sentado
Lo que para nosotros es completamente comprensible, para el lector puede que no lo sea. No escatimes en la definición de conceptos ni creas que son obvios para “todo el mundo”. Cuando hables de un personaje agrega una descripción; haz lo mismo con instituciones y empresas.

18. Usa números o bullets
Ésta es otra estrategia para hacer más fácil y entendible un texto. Cuando sea posible, no dudes en enumerar tus puntos o en agregarles un guión a ciertas reflexiones o conclusiones.

19. No te distraigas
Igual que en muchas otras actividades de tu negocio (como elaborar presupuestos) escribir también requiere de enfoque y concentración. Así que antes de escribir asegúrate de encontrarte en un ambiente relajante que invite a la inspiración. De ser posible apaga tu celular, alertas de Skype y cualquier otro elemento que pudiera distraerte.

20. Revisa dos o más veces
La mayoría de los errores puede evitarse, o al menos disminuirse, con una revisión. Lee cuidadosamente tu texto, revisa tu ortografía y las palabras que usaste. Por otro lado, no caigas en el perfeccionismo: siempre sentirás que tu texto puede mejorar, por lo que debes saber cuándo dejarlo ir o, de lo contrario, nunca lo publicarás.

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